الصحة العامة
-
“البروتينات: أساس بناء الجسم وأهميتها في التغذية”
البروتينات: مكوناتها وأهميتها في التغذية تتكون البروتينات من عناصر الكربون والأكسجين والهيدروجين والنيتروجين والكبريت. وهي تتألف من سلاسل من الأحماض…
أكمل القراءة » -
الكربوهيدرات: أنواعها وأهميتها في نظامنا الغذائي
الكربوهيدرات: أنواعها وأهميتها في نظامنا الغذائي تعتبر الكربوهيدرات من أهم المصادر للطاقة في تغذية الإنسان، حيث تُعد أرخص مصدر للغذاء.…
أكمل القراءة » -
إدارة الإجهاد: استراتيجيات فعالة للحفاظ على صحة عقلية وجسدية متوازنة
إدارة الإجهاد: استراتيجيات فعالة للحفاظ على صحة عقلية وجسدية متوازنة تُعتبر إدارة الإجهاد من المهارات الأساسية للحفاظ على الصحة العقلية…
أكمل القراءة » -
أهمية النشاط البدني: كيف يؤثر على الصحة العامة والرفاهية؟
أهمية النشاط البدني: كيف يؤثر على الصحة العامة والرفاهية؟ يعتبر النشاط البدني أحد العوامل الأساسية التي تسهم في تحسين الصحة…
أكمل القراءة » -
التطعيمات: درع الحماية ضد الأمراض المعدية وكيفية تعزيز المناعة
التطعيمات: درع الحماية ضد الأمراض المعدية وكيفية تعزيز المناعة تعتبر التطعيمات من أهم الابتكارات الصحية في العصر الحديث، حيث تمثل…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية: أهمية الوعي والدعم الاجتماعي في تحسين جودة الحياة
الصحة النفسية: أهمية الوعي والدعم الاجتماعي في تحسين جودة الحياة تعتبر الصحة النفسية جزءًا لا يتجزأ من صحة الإنسان العامة.…
أكمل القراءة » -
دور التغذية السليمة في تعزيز صحة الإنسان: كيف تختار طعامك بحكمة؟
دور التغذية السليمة في تعزيز صحة الإنسان: كيف تختار طعامك بحكمة؟ تعد التغذية السليمة من العوامل الأساسية التي تؤثر على…
أكمل القراءة »